Tragedia nel Fitness: Muore a 30 Anni per Dieta da 10.000 Calorie al Giorno!

La comunità del fitness e dei social media è stata scossa dalla notizia della morte del trainer russo Dmitry Nuyanzin, deceduto all’età di 30 anni mentre partecipava a una sfida estrema di abbuffata per promuovere il suo programma di dimagrimento.

Nuyanzin, influencer e allenatore ad Orenburg, aveva l’obiettivo di aumentare rapidamente oltre 22,5 chili e poi dimagrire seguendo un regime che consigliava ai suoi seguaci. La sfida consisteva nel consumare circa 10.000 calorie al giorno, una quantità ben superiore a quella raccomandata per un adulto medio. Per settimane, ha documentato il suo progresso sui social media, evidenziando gli effetti della sua dieta ipercalorica e le abitudini alimentari adottate per raggiungere l’obiettivo.

Lo stunt aveva lo scopo di pubblicizzare un corso di fitness in cui prometteva premi in denaro a coloro che raggiungevano determinati obiettivi di perdita di peso prima dell’anno nuovo. Su Instagram, invitava i suoi follower: “Il mio corso di perdita di peso sta per iniziare, dove potrete vincere grandi premi e, cosa più importante, costruire un corpo magnifico, imparare a mangiare e divertirvi! Dimagrirò insieme ai miei seguaci, quindi sarà doppiamente emozionante!” La sfida prevedeva la perdita di almeno il 10% del peso corporeo, con un incentivo di 100 dollari per chi raggiungeva l’obiettivo.

Durante il processo, Nuyanzin ha sottoposto il suo corpo a uno stress calorico estremo. La sua dieta includeva colazioni con pasticceria e torte, pranzi con ravioli fino a 800 grammi ricoperti di maionese, patatine fritte e cene a base di hamburger e pizze. In un mese, ha riportato un aumento di peso di quasi 13 chili, superando i 100 chili a metà novembre.

Verso la fine della sfida, ha iniziato a soffrire di disagio fisico, ha sospeso gli allenamenti e aveva in programma di andare dal medico. La notte della sua morte, si è coricato per non svegliarsi più, presumibilmente a causa di un arresto cardiaco legato allo sforzo estremo e all’aumento di peso accelerato.

La tragedia ha suscitato una ondata di condoglianze e tributi sui social media. Amici e allievi lo hanno descritto come un uomo brillante ed energico. Nuyanzin si era formato presso la Scuola di Riserva Olimpica di Orenburg e l’Università Nazionale di Fitness di San Pietroburgo, e vantava un decennio di esperienza come personal trainer.

Gli esperti mettono in guardia sui rischi delle diete ipercaloriche e dei cambiamenti di peso improvvisi: l’essere sovrappeso costringe il cuore a lavorare di più, aumentando il rischio di complicazioni gravi, incluso l’arresto cardiaco. La morte di Nuyanzin è un monito sul fatto che le sfide estreme, pur essendo motivanti, possono avere conseguenze irreversibili.