Perché i cambiamenti climatici causano dolori articolari? Scoprilo ora!

Le variazioni di temperatura possono influenzare il nostro stato fisico. Ciò è dovuto a diversi fattori, sebbene sia vero che le persone con una certa sensibilità derivante da specifiche patologie possono sentirne maggiormente gli effetti. Un esempio è la sensibilità meteorologica (presente in individui con condizioni articolari preesistenti come l’artrite o l’artrosi) e la presenza di recettori più attivi a causa delle variazioni della pressione atmosferica.

La pressione barometrica e il suo impatto

La pressione barometrica può influenzare le nostre articolazioni per vari motivi. Uno di questi è il modo in cui espande i tessuti. Quando la pressione atmosferica diminuisce, ad esempio prima di una tempesta o nei giorni umidi, i tessuti intorno alle articolazioni si espandono leggermente, causando disagio. Questo è confermato da Traumaunit.

Un altro fenomeno che può verificarsi è che i recettori si irritano. L’espansione dei tessuti aumenta la pressione nelle aree infiammate o con usura articolare, come nell’osteoartrite, che può essere rilevata dai barorecettori, anche noti come recettori della pressione, presenti nelle articolazioni, generando disagio e dolore.

Come influenzano la salute articolare temperatura e umidità?

Quando le temperature scendono, è normale che si verifichi una diminuzione del flusso sanguigno verso le articolazioni e i muscoli. Questo fenomeno è conosciuto come vasocostrizione e provoca un aumento della rigidità e una riduzione della mobilità delle estremità.

Inoltre, c’è un effetto significativo sul liquido sinoviale, che diventa più denso a causa delle basse temperature. Il fatto che diventi notevolmente più spesso aumenta l’attrito e la rigidità muscolare e articolare, ciò può causare più dolore o un maggior rischio di infortuni, specialmente praticando sport in queste condizioni climatiche.

D’altra parte, il freddo può provocare alcune contrazioni muscolari. Il corpo si contrae per generare più calore, specialmente negli organi interni. Questo può portare a un aumento della tensione muscolare e, di conseguenza, a livelli di stress più elevati sulle articolazioni. Di conseguenza, si avverte un livello di dolore e disagio maggiore ed è particolarmente difficile far rilassare queste aree. Molti atleti che si allenano in condizioni meteorologiche avverse tendono a riscaldare particolarmente bene i loro muscoli in queste situazioni, poiché la rigidità muscolare può portare a stiramenti, danni e altri infortuni più gravi durante la sessione di allenamento.