Fenomeno del “ghosting emotivo”: sei vittima senza saperlo? Scoprilo ora!

Forse hai già sentito parlare di ‘ghosting emotivo’. Questo termine si è diffuso negli ultimi anni, anche se descrive un comportamento che esiste da sempre e che non dovrebbe più verificarsi. Il ghosting emotivo implica una mancanza di empatia e responsabilità affettiva nei confronti della persona che ne è vittima. È un’azione spesso difficile da identificare, quindi è fondamentale comprendere cosa sia e riconoscere se ti sta succedendo.

Cos’è il ‘ghosting emotivo’?

Parlando di ‘ghosting emotivo’, ci riferiamo a una situazione in cui qualcuno con cui hai o avevi un rapporto più o meno stretto o duraturo scompare improvvisamente senza avvisare. Questa persona smette di scrivere, chiamare o avere qualsiasi tipo di contatto improvvisamente e senza fornire spiegazioni o giustificazioni.

Questo comportamento spesso non ha conseguenze per chi lo attua, ma di solito ne ha per chi lo subisce. Per quest’ultimo, può generare incertezza e, inizialmente, può essere difficile da riconoscere. Man mano che il ‘ghosting’ si protrae, può suscitare altre emozioni come confusione, dolore o tristezza, tra le altre. Inoltre, a seconda della profondità del rapporto interpersonale, può portare a problemi più gravi come depressione o ansia.

Come sapere se stai subendo un ‘ghosting’

Identificare questa azione può essere molto complicato, specialmente nelle fasi iniziali. Probabilmente noterai un cambiamento nei modelli di comunicazione e comportamento di questa persona senza tuttavia capire cosa stia succedendo.

Uno degli indizi più evidenti del ghosting è la scomparsa improvvisa. Accade quando una persona svanisce all’improvviso dalla tua vita, dalle chiamate o dai social network. La comunicazione cessa di esistere quando prima era regolare. Ma questa scomparsa non è sempre così repentina. A volte inizia con il non rispondere a certi messaggi, riducendo significativamente la frequenza delle comunicazioni o perdendo interesse nel rispondere alle tue comunicazioni.

È possibile rilevarlo anche se, dopo aver posto domande sul futuro della relazione o questioni più profonde, la persona evita di parlarne o cambia argomento. Questo comportamento è spesso collegato ad altre attitudini come non prestare attenzione ai sentimenti dell’altra persona o cambiamenti drastici nell’interesse dimostrato verso di essa.

Anche se potrebbe sembrare un atteggiamento semplicemente egoista o narcisistico (e talvolta lo è), può anche essere motivato da altri fattori. La paura di affrontare una rottura, una mancanza di autostima, bassa autostima o grande difficoltà nell’esprimere le emozioni sono alcune delle ragioni che possono spingere qualcuno a praticare il ghosting emotivo.